Montag

Mittwoch  

18.30 bis 20.00 Uhr

Ashtanga Mysore Style

9.00 - 10.30 Uhr 

Ashtanga led class

Dienstag

Jederzeit:

18.00 - 19.15 Uhr

Ashtanga "the easy way" mit Stuhl

Yoga "maßgeschneidert" :

Yogaeinzelunterricht, zum Herausarbeiten einer individualisierten Yogapraxis, die auf die momentanen Befindlichkeiten des einzelnen Menschen eingeht. Es wird genau geschaut, was aus dem Ayurveda und Yoga gebraucht wird. Es stehen verschiedene Yogawerkzeuge wie Körperübungen, Atmung, Mantra und Meditation bereit, um die Probleme und Leiden des Menschen in den Griff zu bekommen und, holistisch auf diese einzuwirken. Diese Yogapraxis wirkt auch positiv, selbst wenn bereits Abhilfe in Form von Tabletten, oder einer bereits anderen Therapie erfolgt sind, und ist somit auch als Komplementärpraxis zu sehen.

Bei Interesse bitte ich um einen Anruf, um eventuelle, weitere Fragen zu klären.